4 Alasan Mengapa Harus Makan Pagi

KOMPAS.com - Fakta menunjukkan bahwa sebagian di antara Anda ada yang selalu mengawali hari dengan keadaan perut kosong. Ada yang mengklaim tidak punya cukup waktu untuk sarapan, ada pula yang berpikir bahwa kebiasaan makan pagi hanya akan membuat badan gemuk. Mereka yang berpikir bahwa sarapan tidak penting justru keliru. Riset di Harvard University AS menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi memiliki kecenderungan hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan ketimbang mereka yang melewatkan sarapan. Nah, supaya Anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup : 1. Sarapan dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan. Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan. Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat. 2. Sarapan bisa menurunkan berat badan. Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori secara lambat. Menurut ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., sarapan pagi setelah perut kosong semalaman dapat meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien. Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi. Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa melonjak, kemudian turun drastis. Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an. Cara yang lebih baik adalah konsumsilah jenis berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal atau roti gandum murni. Makanan dengan kadar serat tinggi dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar. 3. Sarapan tingkatkan kemampuan otak. Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang tidak sarapan. Ketika Anda bangun pagi, sebagian besar energi - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya. Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang. 4. Perlindungan terhadap sakit jantung. Riset menunjukkan, wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari. Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen. Tips sarapan sehat : 1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram). 2. Jika tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja. 3. Telur dalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita. 4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh. Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya. 5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah. Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar.

Read More

10 Tradisi Natal Yang Unik

Natal dirayakan setiap 25 Desember oleh umat Nasrani dengan memasang pohon Natal dan membangun kandang domba sebagai hiasan. Tetapi itu perayaan Natal di Indonesia, bagaimana perayaan Natal di negara lain ya?
KapanLagi.com - Sebenarnya perayaan Natal di negara lain juga tak jauh berbeda, yang jelas pohon Natal dan kado adalah yang tak boleh ketinggalan. Yuk intip keunikan Natal di negara tetangga berikut.

Natal di India

Di India, pohon Natal tidak terbuat dari pohon cemara, melainkan pohon mangga atau pisang. Pada umumnya, umat Nasrani akan mendekorasi rumah mereka dengan daun mangga, dan lampu minyak yang diletakkan di atap rumah atau di atas tembok.

Natal di Yunani

Sinterklas adalah sosok penting di Yunani sebagai pelindung para pelaut. Berbeda dengan negara lain, di Yunani, pohon Natal bukanlah simbol Natal yang umum. Adalah mangkok dan salib kayu yang menjadi benda penting pada momen Natal. Di tengahnya, terdapat daun kemangi yang dicelupkan ke dalam mangkuk dan berisi sedikit air agar daun tetap segar. Setiap pagi, sang ibu akan memerciki seluruh ruangan rumah dengan menggunakan daun kemangi, dan tradisi ini dilakukan untuk menjauhkan benda-benda dan roh jahat dari rumah mereka.

Natal di Italia

Sungguh mengejutkan bahwa di Italia, pohon Natal dari cemara dan hiasan salju ternyata tidak umum digunakan. Yang Ada adalah sebuah piramid yang terbuat dari kayu dan dihias penuh dengan buah-buahan.

Natal di Australia

Bila di negara lain Natal berarti bermain salju, bagi anak-anak di Australia, Natal berarti bermain di bawah sinar matahari, surfing dan berbelanja.

Tentu saja, karena di Australia justru Natal datang saat musim panas tiba. Namun, hal tersebut tak lantas mematahkan semangat umat Nasrani di sana. Karena mereka juga tetap menghias rumah dengan pohon Natal dan hiasan lainnya.

Natal di Iran

Di negara ini, umat Nasrani mulai berpuasa dan tidak makan daging sejak 1 Desember. Mereka menyebutnya puasa kecil, puasa besar adalah 6 minggu menjelang Paskah.

Kemudian, pada tanggal 25 Desember setelah merayakan Natal di gereja, pada umumnya setiap keluarga akan menggelar pesta dan menyediakan menu ayam yang disebut harasa. Tak ada tukar menukar kado yang menjadi tradisi di negara lain, namun anak-anak selalu mendapat kado dari orang tuanya.

Natal di Jepang

Di Jepang, tradisi tukar menukar kado memang sudah biasa dilakukan, sehingga pada momen ini hampir semua orang ikut serta dalam tukar menukar kado. Hampir seperti di negara barat, di Jepang umat Nasrani akan menghias rumah dengan mistletoe dan pohon Natal.

Uniknya, pada malam tahun baru, seluruh anggota keluarga diwajibkan memakai pakaian terbaik mereka dan berdandan rapi. Kemudian mereka akan berbaris dipimpin oleh sang ayah mengelilingi rumah. Ritual ini dipercaya sebagai ritual untuk mengusir setan. Kemudian sang ayah akan melempar setiap sudut ruangan dengan kacang kering agar tidak ada roh jahat yang mau tinggal.

Natal di China

Di China, perayaan Natal dilakukan dengan menghias rumah menggunakan lentera dari kertas. Mereka juga akan menghias pohon Natal dengan rantai dari kertas, bunga dari kertas dan lentera kertas.

Puncak dari perayaan Natal dilakukan di tahun baru, di mana setiap anak-anak akan menerima hadiah baju baru, makan makanan mewah, mendapatkan mainan baru dan menikmati permainan kembang api. Selain itu, foto atau lukisan nenek moyang akan dipajang di ruangan utama rumah masing-masing keluarga.

Natal di Irak

Di malam Natal, keluarga Nasrani di Irak akan berkumpul bergandengan tangan sambil menyalakan lilin. Mereka kemudian membacakan cerita tentang kelahiran Tuhan Yesus. Setelah selesai membaca cerita, mereka akan membakar duri dari semak-semak. Bila duri terbakar habis sampai menjadi abu, maka keberuntungan akan datang di tahun baru. Saat api sudah mati, setiap orang akan melompat di atas abu sebanyak tiga kali sambil membuat permintaan.

Natal di Brazil

Hampir sama meriahnya dengan negara lain, di Brazil akan digelar pesta keluarga dengan menghidangkan menu-menu istimewa seperti hidangan babi, kalkun, nasi berwarna, sayur-sayuran dan buah-buahan. Kemudian saat ayam berkokok, digelar misa di gereja.

Tepat pada tanggal 25 Desember, umat Nasrani pada umumnya berkumpul di siang hari untuk pergi ke pantai atau sekedar berkumpul saja. Dekorasi bunga-bunga segar hampir terlihat di sudut kota. Kembang api dan pohon-pohon Natal besar berhiaskan lampu-lampu indah dapat dilihat di sepanjang langit Brazil.

Natal di Betlehem

Lantas bagaimana dengan Natal di Betlehem? Di sana, perayaan Natal dilakukan dengan meriah. Hampir seluruh kota dihiasi dengan bendera dan dekorasi Natal. Pada malam Natal, para turis dan penduduk akan berkumpul memenuhi gereja dan menyaksikan prosesi tahunan berupa opera dan arak-arakan.

Read More

Sepuluh Kado Pilihan di Hari Ibu

TEMPO.CO, Jakarta - Hari Ibu yang dirayakan setiap 22 Desember ini merupakan saat yang spesial untuk mengungkapkan rasa sayang dan terima kasih kita kepada ibu. Apakah hari ini Anda sudah menyiapkan kado untuk ibu? Bila belum, Tempo akan membantu Anda memilihkan kado yang mungkin sesuai untuk ibu Anda.

1. Bunga
Memberikan sebuket bunga kepada ibu bisa jadi menunjukkan seluruh rasa sayang Anda kepadanya. Mungkin terlihat simpel, tapi begitu Anda memberikannya kepada Ibu, niscaya dia akan menempatkannya di meja ruang tengah, di mana semua orang bisa melihatnya.

Lagi pula, bunga bukanlah jenis kado yang tertinggal zaman. Semodern apa pun zamannya, bunga tetap menjadi satu pilihan untuk sebuah kado untuk orang yang Anda sayang.

2. Lilin beraroma
Dalam situs AskMen, lilin beraroma merupakan satu kado andalan untuk ibu. Setiap hari bekerja mengurus rumah atau mencari nafkah, membuat kaum ibu mudah lelah. Maka pilihan lilin beraroma bisa menemaninya kala istirahat. Dengan menghirup wewangian yang dikeluarkan lilin itu, ibu akan merasa lebih rileks.

3. Kartu belanja
Sebagai seorang perempuan, ibu pasti suka berbelanja. Namun, ketika menjadi seorang ibu, kerap dia melupakan kebutuhannya sendiri. Ibu memang berbelanja, namun barang yang dibelinya cenderung untuk kebutuhan keluarga.

Memberikan kartu belanja dengan nominal tertentu, bisa menjadi pilihan kado di Hari Ibu. Dengan kartu itu, ibu dapat berbelanja segala keperluannya.

Tidak punya kartu belanja? Tak usah bingung. Anda bisa memberikan sebuah kartu ucapan Hari Ibu yang diselipkan kata-kata, "Aku akan menemani Ibu berbelanja seharian."

4. Parcel
Sekeranjang parcel berisi kue-kue hasil tangan Anda sendiri sebagai sebuah hadiah pastinya akan membuat ibu merasa bangga. Kenapa tidak, kado yang diterimanya dimasak langsung oleh sang anak. Apa pun rasanya, tapi semoga enak, kado itu bakal begitu menunjukkan segenap rasa sayang Anda.

5. Perawatan spa di rumah
Lagi-lagi, karena kesibukan sehari-hari, ibu tidak memiliki banyak waktu untuk pergi ke salon untuk perawatan tubuhnya. Tapi bagaimanapun juga, sebagai seorang perempuan, para ibu pasti menyukai kegiatan perawatan tubuh. Nah, kalau Ibu tidak sempat ke salon, Anda bisa mendatangkannya ke rumah.

Atau berikan sederet perlengkapan perawatan tubuh. Ibu bisa melakukannya sendiri di sela-sela kesibukannya. Tanpa perlu meluangkan waktu khusus pergi ke salon.

6. Dekorasi rumah
Rumah adalah satu tempat yang membanggakan bagi ibu. Jika ibu Anda seorang wanita karier, untuk urusan dekorasi rumah, bisa dipastikan dia ikut turun tangan. Bagaimana kalau Anda memberi kejutan dengan mengganti beberapa dekorasi rumah, seperti gorden atau tirai. Nah, kalau Anda berniat melakukannya, jangan lupa menggunakan warna kesukaan ibu.

7. Cokelat atau kue
Kalau Anda mendadak baru ingat ternyata sekarang adalah Hari Ibu dan belum menyiapkan kado untuknya, jangan panik. Karena ada kado yang mudah Anda cari, yakni cokelat atau kue seperti blackforest. Luangkan waktu mengunjungi toko kue. Anda bisa membeli rangkaian cokelat berbentuk bunga atau memilih kue kesukaan ibu.

8. Pohon atau peralatan berkebun
Ibu suka berkebun? Hmm, hobi yang memberikan kemudahan untuk sebuah kado. Sebuah pohon, benih, pot, atau perlengkapan berkebun lainnya, bisa menjadi pilihan hadiah di Hari Ibu. Memberikan kado berdasar hobinya, akan membuat ibu merasa bila Anda begitu memperhatikannya.

9. Parfum
Sebagai seorang perempuan, ibu pastinya ingin selalu merasa wangi, terutama pada momen spesial. Intip merek atau wangi parfum kesukaan ibu sebelum Anda membelikannya. Kalau Anda berniat memberi ibu parfum, maka ada dua kemungkinan. Pertama, ibu akan selalu menggunakannya untuk menunjukkan dia senang akan kado Anda. Dan kedua, dia bakal jarang menyemprotkannya karena merasa sayang serta tidak ingin cepat habis.

10. Pijat tubuh
Bekerja setiap hari pastinya membuat tubuh ibu menjadi tegang dan mudah pegal. Kado berupa treatment pijat seluruh tubuh bisa menjadi satu jalan keluarnya. Anda bisa memesan satu atau beberapa paket pemijatan di salon langganan atau memanggil tukang pijat ke rumah ibu. Dua-tiga jam mendapat layanan pijat akan membuat tubuh ibu kembali segar.

Nah, kado mana yang menjadi pilihan Anda di Hari Ibu? Apa pun pilihannya, selamat merayakan Hari Ibu.

Read More

Penyakit yang Mengancam Kaum Ibu

Kompas.com - Hari ini masyarakat Indonesia merayakan Hari Ibu sebagai peringatan terhadap peran mulia seorang perempuan bagi keluarganya. Di balik multi perannya sebagai pelindung, perawat, dan penjaga kesehatan keluarga, seorang ibu seringkali melupakan kesehatannya. Perubahan biologi yang dialami perempuan juga membuatnya rentan terhadap berbagai penyakit.

Secara umum terdapat beberapa penyakit yang sering diderita kaum perempuan.

1. Kanker Payudara

Kanker payudara merupakan kanker yang paling banyak menyerang perempuan. Data Sistem Informasi Rumah Sakit (SIRS) tahun 2007, kanker payudara menempati urutan pertama pada pasien rawat inap di seluruh RS di Indonesia (16,85%), disusul kanker leher rahim (11,78%).  Angka kejadian kanker payudara saat ini diperkirakan 39  per 100.000 penduduk pada tahun 2008.

Gejala awal kanker payudara antara lain adanya benjolan yang tidak terasa sakit, lekukan di kulit payudara, puting tertarik ke dalam, pembengkakan pada lengan atas, dan keluarnya cairan putih atau seperti darah dari puting.

"Para wanita harus selalu ingat bahwa mereka berisiko untuk mengalami benjolan di payudaranya, wanita mempunyai resiko 100 kali mempunyai kanker payudara dibandingkan pria," kata dr.Ari Fahrial Syam, Sp.PD dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Diagnosis kanker payudara dilakukan lewat pemeriksaan klinis, mamografi dan ultrasonografi payudara, serta biopsi jika ada benjolan di payudara. Dengan berbagai keterbatasan tersebut, peran dan kesadaran perempuan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (Sadari) juga perlu dibangun. Sadari dilakukan sendiri oleh perempuan dengan meraba payudara untuk memastikan tidak ada tanda-tanda kelainan.

Dengan Sadari teratur, kanker masih dapat ditemukan dalam diameter 1,2 sentimeter. Sementara dengan Sadari yang tidak teratur, kanker dapat ditemukan dengan diameter 2,5 sentimeter.

2. Systemic Lupus Eritematosus (SLE)

Penyakit ini dialami 9 kali lebih banyak pada wanita dibandingkan pria. Penyakit SLE merupakan penyakit auto imun dimana antibodi yang seharusnya melindungi tubuh dari benda asing, seperti kuman, justru menyerang organ tubuh sendiri. Sampai sekarang belum diketahui penyebab pasti kelainan ini.

Ketika antibodi menyerang tubuh dan tidak tertangani dengan baik, akan menyebabkan komplikasi. Komplikasi inilah yang bisa menyebabkan kematian karena bisa terjadi di organ vital, seperti jantung, ginjal, otak, dan paru-paru.

Salah satu ciri penyandang lupus adalah mudah lelah dan kadang- kadang mengalami kelelahan berat. Dalam kondisi kelelahan berat inilah penyandang lupus sering kali hanya bisa terbaring lemah di tempat tidur. Kalau dipaksakan bekerja, gangguan lupus akan mengalami komplikasi.

"Pasien yang mengalami SLE karena gangguan pada pembekuan darahnya juga bisa mengalami keguguran berulang. Bagi pasien yang sudah diketahui menderita SLE maka dianjurkan untuk minum obat teratur dan agar selalu kontrol teratur agar komplikasi akibat penyakit SLE tidak terjadi," kata dr.Ari.

3. Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Laporan kejadian IBS pada wanita rata-rata 2-3 kali lebih banyak dibandingkan pria. Pasien dengan IBS biasanya datang dengan keluhan nyeri perut yang hilang timbul, disertai dengan kembung bisa disertai dengan diare atau malah susah buang air besar. Nyeri perut ini biasanya berkurang setelah buang air besar.

"Pasien dengan IBS bisa datang dengan Mencret atau susah BAB. Melalui pemeriksaan lebih lanjut tidak ditemukan kelainan pada pasien ini atau tidak ditemukan kelainan organik," paparnya.

Mesti tidak membahayakan jiwa, tetapi menurut dr.Ari penyakit ini akan mengurangi kualitas hidup seseorang. "Karena keluhannya bisa timbul setiap saat yang dicetuskan oleh makanan atau faktor stres," katanya.

Penanganan pasien ini biasanya dengan menghindari makanan tertentu seperti makanan yang berlemak, makanan terlalu merangsang seperti makanan yang pedas, kopi, dan minuman yang bersoda. Obat-obatan yang diberikan biasanya sesuai dengan keluhan. Menurut dr.Ari probiotik juga bisa membantu, terutama untuk IBS dengan keluhan susah buang air besar.

Read More

Kisah Mengharukan Anak 6 Tahun, Memulung Demi Menghidupi Ayahnya yang Lumpuh

Satu lagi sebuah kisah yang sangat mengharukan dari Negeri Tirai Bambu, seorang anak kecil di Dajiyuan, menghidupi ayahnya yang lumpuh dengan menjadi seorang pemulung. Karena ayahnya lumpuh bertahun-tahun, anak yang baru berumur 6 tahun ini terpaksa memikul tanggung jawab rumah tangga. Selain setiap hari mencuci muka ayahnya, memijat dan memberi makan, dia masih bersama ibunya mengambil botol air mineral bekas sebagai tambahan pendapatan keluarga. Cerita Tse Tse ini banyak menyentuh hati teman di internet, hanya beberapa jam, sudah puluhan ribu orang yang mengkliknya.


Adegan yang mengharukan

Begitu sampai di rumah, Tse Tse langsung sibuk menyiapkan seember air, lantas dengan tangannya yang mungil ia memeras selembar handuk yang besar, karena handuk terlalu besar buat dia, Tse Tse membutuhkan 3 sampai 4 menit baru bisa mengeringkannya, kemudian dengan handuk itu dia menyeka wajah ayahnya dengan lap itu. Dia sangat teliti melapnya, sepertinya khawatir kurang bersih. Setelah selesai, Tse Tse kemudian berjingkat melap punggung ayahnya, di belakang, selesai semua, dengan puas dia tersenyum ke ayahnya.

Tse Tse tahun ini berumur 6 tahun, baru kelas 1 SD, tinggal di jalan Baoan, desa Nantong, papanya Xiong Chun pada 5 tahun lalu tiba-tiba menderita otot menyusut, di bawah leher semua lumpuh, untuk mengobati penyakitnya dia telah menghabiskan semua tabungannya. Sekarang, keluarga yang beranggotakan 3 orang ini hanya mengandalkan ibunya yang bekerja di pabrik, dengan penghasilan kecil itulah mereka bertahan hidup.

Di sekolah Houde, anak yang seumur dengannya dengan ceria bergandeng tangan dengan orang tuanya sambil berjalan, namun Tse Tse malah harus sekuat tenaga mendorong ayahnya pulang. Ketika mau menyeberang jalan, dia akan berhenti sejenak, menoleh kendaraan yang lalu lalang, setelah aman dia baru menyeberang. Setiap ketemu tempat yang tidak rata, Tse Tse harus mengeluarkan tenaga ekstra menaikkan roda depan, menarik kursi roda itu dari belakang, wajahnya yang mungil sampai terlihat kemerahan. Dari sekolah sampai rumah jaraknya sekitar 1.500 meter, harus ditempuh selama 20 menit.


Satu keluarga 3 orang menempati rumah 8 m2

Rumah Tse Tse adalah sebuah rumah dengan kamar kecil seukuran 8m2, hanya besi seng menutupi atap yang menghalangi cahaya masuk ke kamar, di atap tergantung sebuah lampu energi kecil. Dalam rumah penuh debu, yang paling mencolok adalah penghargaan Tse Tse yang tergantung di dinding. Terhadap sekeluarga yang pendapatan bulanannya hanya sekitar 1.000 RMB (Rp. 1,5 juta) bisa dikatakan, sebuah TV 21″ sudah merupakan barang mewah.

Sebuah ranjang atas dan bawah sudah memenuhi seluruh kamar, di atasnya penuh dengan barang pecah belah, hanya tersisa sedikit ruang kecil. Xiong Chun berkata, itu adalah ranjang Tse Tse. Sebuah meja lipat tergantung di dinding, itu adalah meja belajar Tse Tse, juga adalah meja makan keluarga.

Di samping pintu yang luasnya tidak sampai 1 m2, ada “dapur” yang dibuatnya sendiri, di samping kompor masih tersisa sebatang kubis. “Makanan dan minyak di rumah semua diberikan oleh teman mamanya, satu hari tiga kali makan, Cuma makan malam yang agak lumayan, di rumah jarang makan daging, namun setiap minggu mereka akan mengeluarkan sedikit biaya untuk mengubah kehidupan anaknya, namun setiap kali makan, Tse Tse akan membiarkan saya makan dulu, baru dia makan.” Kata Xiong Chun.


Setiap hari memijat papanya 3 kali

Mama Tse Tse bekerja di pabrik, setiap siang hari dia akan menyisakan sedikit waktu pulang ke rumah menanak nasi untuk suaminya, setelah menyuapi dia segera balik ke pabrik bekerja, tanggung jawab merawat suaminya semua di bebankan ke pundak Tse Tse.

Xiong Chun memberitahu wartawan, setiap pagi jam 6.30 begitu jam alarm berbunyi, Tse Tse akan bangun, cuci muka dan sikat gigi, dia juga membantu papanya mencuci muka, selesai itu dia akan memijat tangan dan kaki papanya, kira-kira 10 menit. Pulang sekolah sore, dia akan memijat papanya lagi, malam setelah memandikan papanya, dia akan memijat papanya lagi, baru tidur.

“Agar bisa lebih banyak membantu mamanya, Tse Tse kadang-kadang ikut mamanya memungut barang bekas untuk menambah penghasilan keluarga. “Xiong Chun sangat sayang anaknya. Tetangga di sekeliling sangat terharu dan mengatakan: “Tse Tse sangat mengerti. Kita semua merasa bangga ada anak seperti ini.”
Boneka 5 Yuan yang paling disukainya

Mama membawa dia memungut botol air bekas untuk menambah penghasilan. Suatu ketika, Tse Tse memungut satu mainan mobil plastik bekas di tempat sampah, dia bagaikan mendapat barang pusaka, setiap hari akan main sebentar dengan mobil plastiknya itu. Yang Xianfui berkata, kemarin mama dan anak pergi memungut besi bekas, bisa dijual 20 Yuan.

Tse Tse punya satu boneka kecil yang lucu, itu yang paling disayanginya. Malam hari juga mengendongnya tidur. “Dia melihat boneka itu di toko, beberapa kali dia memintanya, 5 Yuan, saya tidak tega terus, akhirnya saya nekat membelikannya,” Kata Xiong Chun.


Begitu Tidak Boleh Sekolah, Langsung Menangis

Untuk mengirit biaya listrik,setiap hari begitu pulang sekolah Tse Tse akan memindahkan “Meja kecilnya” keluar, mengejar siang hari menyelesaikan PR-nya. “Uang sekolahnya setahun sekitar 3.000 sampai 4.000, kami tidak sanggup. Karena tidak ada uang, tahun ini saya juga melepaskan berobat lagi,” kata Xiong Chun. Beberapa waktu yang lalu, dia berbicara dengan istrinya agar Tse Tse berhenti sekolah saja, Tse Tse begitu tahu langsung menangis.

Read More

Tujuh Topan Terdahsyat di dunia

Amukan angin topan bukan hanya memporakporandakan rumah, tetapi juga menelan korban nyawa yang tidak sedikit

Minggu (4/9) negeri Sakura diterjang angin topan Talas. Dikabarkan, sekitar 20 orang tewas dan 50 orang hilang. Sungai yang mengalir juga ikut membawa bahan bangunan dan tanah longsor yang menimbun ratusan rumah.

Keganasan fenomena alam memang bukan hanya terjadi kali ini saja. Sebelumnya, badai-badai serupa pernah memporakporandakan negara di berbagai belahan dunia.

Angin topan sendiri adalah pusaran angin yang bertiup sangat kencang dengan kecepatan angin berkisar 120 km/jam atau lebih. Perbedaan tekanan dalam suatu sistem cuacalah yang menyebabkan terjadinya angin topan. Berikut ini tujuh angin topan terdahsyat yang pernah terjadi.

1.Topan Australia ( 9 Juni 2010)

Pada tanggal 9 Juni 2010 Canbera ibukota Australia mengalami banjir disertai angin topan. Sungai-sungai di sekitar meluap dengan ketinggian mencapai 200 cm mengakibatkan tak kurang dari 250 rumah tenggelam. Negara Kanguru ini mengalami hujan badai secara terus menerus yang disertai angin kencang. Bencana ini menyebabkan sekitar 4.000 rumah dan 25.000 orang yang tinggal di pesisir selatan tidak memperoleh listrik. Angin yang sangat kencang memporak-porandakan atap-atap rumah penduduk bersuku Aborigin ini.

2.Tri State Tornado – Amerika Serikat (18 Maret 1925)

18 Maret 1925 menjadi salah satu tanggal yang bersejarah bagi Amerika , karena pada hari itu angin topan yang mematikan melanda tiga negara bagian Amerika sekaligus, Missouri, Ellenoa dan Indiana. Angin tornado yang mematikan ini juga dikenal dengan nama Tri State Tornado. Tri State Tornado ini memegang rekor sebagai tornado yang memiliki jarak tempuh terjauh hingga 352 km atau berdurasi kurang lebih 3,5 jam dengan pergerakan cepat sejauh 117 km/jam. Tornado ini memakan korban sebanyak 659 jiwa dan menghancurkan lebih dari 15.000 rumah di kawasan ketiga negara bagian Amerika tersebut.

3.Topan Okeechobee – Amerika Serikat (16 September 1928)

Danau Okeechobee adalah danau air tawar di daerah Amerika Serikat yang terletak di Florida dekat kota Weshtown Beach. Penduduk di sekitar danau air tawar terbesar ke dua di Amerika Serikat ini telah mengetahui ketika akan datang badai angin di daerah mereka. Hal ini karena telah diprediksi sebelumnya. Tetapi hingga waktunya tiba badai tersebut tidak kunjung datang, maka mereka pun memutuskan untuk kembali pulang. Tetapi kenyataan berkehendak lain, tepat pada tanggal 16 Septembar 1928, badai tersebut datang. Angin topan dengan kecepatan 226 km/jam ini menghancurkan kota kecil di pinggiran danau, angin topan ini juga menyebabkan banjir yang sangat hebat yang berlangsung selama berminggu-minggu. Dikabarkan sekitar 2.500 nyawa melayang akibat musibah ini.

4.Topan Ike – Amerika Serikat (13 Septembar 2008)

Lagi-lagi negara Paman Sam lah yang dilanda badai topan, kali ini badai topan bernama topan ike. Angin kencang yang berkekuatan lebih dari 165 km/jam tidak hanya menerjang kota-kota di Amerika, tetapi Kuba dan Haiti pun     turut serta menjadi terjangan angin topan ini. Tanggal 13 September 2008, pemukiman padat Texas diterjang ombak besar diterjang ombak besar serta tiupan angin yang dahsyat disertai hujan besar yang mengakibatkan banjir. Tercatat badai ini memakan 114 korban jiwa dan menelan kerugian sebesar Rp 10 miliar.

5.Badai Katrina – Amerika Serikat ( 29 Agustus 2005)

Pada tanggal 29 Agustus 2005 badai Katrina menghantam New Orlean sebuah kota di Amerika Serikat bagian selatan. Tercatat lebih dari 1.800 orang tewas akibat badai ini dan lebih dari 1 juta penduduk harus diungsikan. Akibat dari tanggul-tanggul pelindung banjir yang roboh, maka negara bagian Luciana dan Missisipi pun tertutup banjir, ditaksir kerugian akibat bencana alam ini mencapai  Rp 1,8 juta triliun.

6.Topan Philipina (24 November 2007)

Pada tanggal 24 November 2007 badai topan mendekati bagian utara di negara Filipina. Pusaran angin yang berkekuatan 175 km/jam menyapu hampir seluruh bagian timur dari wilayah di Filipina. Akibat dari badai topan ini, ribuan orang menjadi pengungsi masal, sedikitnya 4 orang telah tewas dan hampir 31.000 orang dievakuasi. Kejadian ini juga mengakibatkan 25 pelaut hilang di laut Cina Selatan. Topan ini juga menelan kapal-kapal yang sedang berlayar di kepulauan Nansya dan mengakibatkan 80 pelaut tenggelam dan ratusan nelayan Cina terdampar di kepulauan itu.

7.Topan Morakok – Taiwan (10 Agustus 2009)

Topan Morakok melanda negara Taiwan bagian selatan pada Senin, 10 Agustus 2009. Musibah ini mengakibatkan 200 rumah terkubur lumpur dan 2.000 rumah lainnya runtuh. Bencana ini menewaskan 12 jiwa dan 52 orang lainnya hilang. Diperkirakan kerugian akibat angin topan ini mencapai Rp 320 milliar. ins

Read More

9 Monster Paling Menyeramkan di Laut

Alam bawah laut banyak mengandung misteri dan keunikan. Salah satunya lewat hewan-hewannya yang ganas dan menyeramkan



Satu persatu kehidupan masa lampau yang ada di alam bawah laut mulai terkuak. Belum lama ini ilmuwan berhasil menemukan spesies ikan predator yang hidup di laut 375 juta tahun silam. Layaknya predator, ikan ini menunggu mangsa di dasar dan menggigitnya. Ikan bernama Laccognathus Embryi tersebut tumbuh sepanjang 1,5-2 meter dengan kepala lebar dan mata kecil serta rahang kuat dengan barisan gigi tajam. Ganas dan menyeramkan ya? Tapi selain hewan tersebut sesungguhnya ada hewan-hewan laut lain yang tergolong paling menyeramkan. Mau tahu? Berikut daftarnya di bawah ini:



1.La sabina

Ikan ini hidup pada kedalaman besar dikenal dengan tubuh yang halus dan gigi besar yang sangat tajam. “La Sabina” – predator yang mengerikan (sekitar 15 cm)



2.AnglerFish

Bergigi yang sangat tajam dan dia tinggal jauh di dasar laut dan sangat susah ditemukan oleh manusia, akan tetapi dia juga sangat mengerikan dengan gigi-giginya yang tajam tersebut.



3.Fish Teeth

Dilihat dari bentuknya saja ikan ini sangat mengerikan, ikan ini hidup di perairan tropis dan subtropis – tapi, untungnya, Anda tidak mungkin untuk bertatap muka dengan ikan ini karena mereka tinggal di kedalaman sampai 5000 meter.



4.Killer Whale

Ikan ini adalah ikan pembunuh, dan sangat sadis dia membunuh dan memakan anjing laut, bentuk ikan ini persis seperti ikan lumba-lumba akan tetapi penampakannya lebih mengerikan daripada lumba-lumba.



5.Coelachant

Ikan ini dianggap sudah punah karena tidak ditemukan adanya tanda-tanda kehidupan lagi, diperkirakan ikan ini punah sudah hampir 400 juta tahun, dan ditemukan lagi ikan ini pada tahun 1983.



6.Borodav c h a t ka

Borodav chatka ikan yang paling beracun di dunia. Hewan yang satu ini mempunyai keahlian penyamaran untuk mengelabui dan pada akhirnya mematikan para musuhnya. Ikan tersebut sebenarnya tidak berbahaya dan tidak mengganggu, akan tetapi apabila ikan ini merasa terganggu dan terusik dia akan menyerang dengan mengeluarkan racunnya, racunnya sanggup melumpuhkan lawan bahkan membunuh lawannya.



7.Cumi-cumi Raksasa

Hanya sedikit yang bisa diketahui dari cumi-cumi raksasa misterius ini. Dia tinggal jauh di perairan batubara-hitam dari Samudra Pasifik. Mistik mereka hanya tumbuh kuat dengan legenda dari tentakel pelaut besar, keluar dari bawah air dan menggali ke dalam perahu. Bahkan, makhluk ini tumbuh hingga 18 meter panjangnya dan berat sampai 900 kg.



8.Red King Crab

Kepiting ini mempunyai panjang sekitar 1,5 Meter dan berat 10 Kilogram, Kepiting yang satu ini berwarna merah dan sangat mengerikan.



9.Sperm Whale

Paus bergigi, anda lihat sendiri saja bentuk ikan yang satu ini. Rasanya ikan yang satu ini memang pantas disebut ikan yang mengerikan karena bentuknya yang aneh dan giginya yang sangat tajam.

Read More