Menjaga kesehatan mata

Mata merupakan indera penglihatan manusia yang sangat berharga. Kesehatan mata seringkali terabaikan, padahal mata adalah jendela dunia yang memungkinkan manusia melihat berbagai hal dalam kehidupan. Tanpa disadari penyakit bisa datang pada siapa saja. Beberapa penyakit bisa datang tanpa keluhan, hingga menyebabkan dampak yang luar biasa bagi penderitanya.

Pemeriksaan mata oleh dokter spesialis mata dengan teratur adalah jalan terbaik untuk mendeteksi adanya gangguan pada mata secara dini. Beberapa penyakit pada mata tanpa pemeriksaan dini dapat mengakibatkan dampak yang fatal bahkan kematian, seperti glaukoma dan katarak.

Oleh karena itu tak ada salahnya selalu menjaga kesehatan mata. Baik melalui konsumsi makanan yang mengandung vitamin A maupun senantiasa melakukan hal-hal yang dapat mencegah dari gangguan kesehatan mata.

Menjaga kesehatan mata secara umum dapat dilakukan dengan cara :

1. Sering membersihkan kotoran mata dengan tisu, dan bukan dengan tangan atau saputangan.
2. Bilamana anda mamakai kosmetik yakinkan  bahwa anda tidak alergi karenanya.
3. Sering-sering cuci muka, minimal 3 kali sehari terutama bila sering bepergian atau kena debu.
4. Kalau keluar rumah dengan resiko terkena sinar matari, angin, asap, usahakan memakai kacamata pelindung, helm teropong maupun topi.
5. Kalau terjadi iritasi pada mata boleh memakai obat mata yang dijual bebas tapi jangan membeli obat sembarangan, sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan kebutaan.

Read More

Daun Saga Penyembuh Sariawan

Khasiat Dau saga

Sungguh sangat menderita bila terkena sariawan. Sariawan akan terasa sangat perih bila kita mengkonsumsi makanan yang pedas. Bagi yang suka makanan pedas tentu saja membuat mereka harus puasa untuk memakan makanan pedas. Jangankan untuk makan, untuk bicara saja sakit sekali.

Sariawan(stomatitis apthosa) adalah radang yang terjadi di daerah mukosa mulut, biasanya berupa bercak putih kekuningan dengan permukaan yang agak cekung. Jumlahnya bisa satu atau lebih. yang diserang sariawan iasanyadaerah mukosa pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah, gusi serta langit-langit dalam rongga mulut. Sariawan adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh jamur pada mulut dan saluran kerongkongan.Beberapa faktor pemicunya, antar lain menurunnya sistem kekebalan (imun) tubuh. 

Salah satu jenis tanaman (obat herbal) yang bermanfaat untuk mengobati atau mencegah sariawan adalah daun saga (Abrus Precatorius L). Daun saga bagi masyarakat Indonesia dikenal dengan banyak nama. masyarakat jawa menyebutnya saga tekik/manis, di Aceh dinamakan thaga, saga areuy, Disebut juga saga leutik (sunda), Walipopo (Gorontalo),piling-piling (Bali), seugeu (Gayo), ailalu pacar (Ambon), saga buncik,sga ketek (Minangkabau), dan kaca (Bugis).

Daun saga termasuk jenis tumbuhan perdu dengan pokok batang berukuran kecil dan merambat pada inang, tumbuhan ini banyak tumbuh secara liar dihutan-hutan, ladang-ladang atau sengaja dipelihara dipekarangan. Tanaman ini sangat majemuk, berbentuk bulat telur serta berukuran kecil-kecil. Saga juga memiliki buah polong berisi biji-biji yang berwarna merah dengan titik hitam mengilat dan licin. Sedangkan, bunganya berwarna ungu muda dengan bentuk menyerupai kupu-kupu, dalam dukungan tandan bunga.

"Daun saga berkhasiat untuk mengobati sariawan," jelas Prof Dr Sumali Wiryowidagdo, Aptk, Kepala Pusat Studi Obat Bahan Alami Universitas Indonesia.Selain itu, saga juga dapat digunakan sebagai antiparasit, antiradang, meredakan batuk dan panas dalam, serta berguna pula untuk melancarkan peredaran darah. 

Cara Penggunaan

Untuk mengusir sariawan,daun saga biasanya dipasangkan dengan daun sirih. Tujuannya supaya daya gempur terhadap sariawan semakin kuat. Untuk mengobati sariawan, daun saga bisa dikunyah secara langsung. Apalagi, rasanya juga manis. Karena rasanya itu, daun saga disebut juga dengan daun manis.Selain dikunyah, daun saga bisa juga dibuat ramuan untuk berkumur-kumur. Caranya, beberapa lembar daun saga dibersihkan dengan menggunakan air, lalu dijemur selama beberapa menit agar kelihatan agak layu. Setelah dibersihkan, daun saga bisa dikunyah langsung sampai halus, lalu kumur-kumur.

Cara lainnya, ambillah sekitar 10 gram daun saga segar yang telah dicuci bersih, kemudian rebus dengan setengah liter air (sekitar dua gelas) hingga matang. Kemudian ambil daun saga setelah air rebusan tersisa setengahnya.Bisa juga ditambahkan kayu manis, daun sirih, gula batu atau madu secukupnya. Air rebusan inilah yang digunakan untuk berkumur-kumur selama beberapa saat. 

 

 

 

 

 

Read More

Ziarah Pengkokoh Iman

         Memasuki bulan Rajab, Sya'ban kemudian Ramadhan, sering kita jumpai pemandangan yang sedikit berbeda hampir dibeberapa tempat di Indonesia. Pemakaman-pemakaman, tiba-tiba ramai oleh pengunjung yang hendak berziarah ke makam keluarga atau sanak kerabat. Entah karena menganggap bulan tersebut adalah saat yang afdol untuk ziarah atau memang kebetulan bulan-bulan tersebut adalah momentum berkumpulnya keluarga.Namun, hal ini seolah sudah menjadi kebiasaan atau tradisi.
         Pada permulaan pengembangan islam, Rasulullah Saw melarang umatnya untuk melakukan ziarah ke kubur. Latar belakang larangan itu karena dimassa Jahiliyah, kuburan menjadi salah satu sumber dan sasaran pembaktian kaum penyembah berhala. Bahkan jauh sebelum itu, di jaman Nabi Nuh as, sebagian kaumnya memandang kuburan itu sebagai satu tempat yang suci. Sedangkan iman dan tauhid yang ditanamkan oleh Rasulullah kepada pengikutnya baru pada taraf permulaan,belum berurat berakar dalam jiwa mereka.
         Setelah pembinaan ajaran iman dan tauhid semakin kuat,Rasullah menerima wahyu yang mengizinkan beliau untuk berziarah kubur.Beliau menunjukkan kebolehan dan dianjurkannya ziarah dengan menziarahi makam sang ibu. Dari Abu Hurairah berkata, Rasulullah Saw Berziarah Kepada makam ibunya, lalu Beliau menangis, kemudian menangis pula lah orang-orang disekitar beliau.Beliau lalu bersabda: "Aku meminta izin kepada Rabb-ku untuk memintakan ampunan bagi ibuku,namun aku tidak diizinkan melakukannya. Maka aku pun meminta izin untuk menziarahi kuburnya, aku pun diizinkan.Berziarah kuburlah,karena ia dapat mengingkatkan engkau akan kematian" ( HR Muslim ).
          Ziarah kubur ( terutama kepada para Nabi dan orang-orang shalih ) memiliki beberapa keutamaan disamping pengaruhnya terhadap ruhani para peziarah.

         Ziarah kubur memiliki beberapa hikmah dan faedah :

1. Menasehati diri, memberi pelajaran dan mengingatkan diri sendiri akan kematian,alam kubur dan negeri akhirat. Rasulullah Saw bersabda: "Berziarah-kuburlah, karena ia dapat mengingatkanmu akan akhirat"(HR Ibnu Maajah)
2. Ziarah kubur dapat membuat hati tidak terpaut kepada dunia;zuhud terhadap gemerlap dunia dan tamak terhadap kebaikan hari akhirat.
3. Ziarah kubur dapat melembutkan hati,"ketahilah, hendaknya kalian berziarah kubur.Karena ia dapat melembutkan hati,membuat air mata berlinang,dan mengingatkan kalian akan akhirat namun jangan kalian mengatakan perkataan yang tidak layak ketika berziarah"(HR Al Haakim)
4. Membentuk optimisme hidup, dengan pemahaman kefanaan dunia dan kekekalan akhirat. Al Munawi berkata:"Tidak ada obat yang paling bermanfaat bagi hati yang kelam selain berziarah kubur. Dengan berziarah kubur, lalu mengingat kematian,akan menghalangi seseorang dari maksiat,melembutkan hatinya yang kelam,mengusirkesenangan terhadap dunia,membuat musibah yang kita alami terasa ringan dan mengubur sebab-sebab datangnya dosa.Tidak ada amalan yang sedahsyat ini pengaruhnya". 
5. Dinilai sebagai kebaikan atau menambahkan kebaikan
6. Ziarah kubur selain mendatangkan manfaat bagi yang berziarah juga bagi shahibul qubur yang diziarahi.  Karena kepadanya diucapkan salam,doa dan permohonan ampunan baginya dari peziarah.

          Keseluruhan poin diatas berujung pada kokohnya keimanan seorang muslim,Keyakinan pada adanya hari akhir dn pembalasan bagi semua amalan (baik dan buruk),yang membentuk motivasi beramal sholih yang sangat kuat.Ziarah bisa merekontruksi keimanan manusia manakala ia memiliki visi jauh kedepan tentang hari akhir.Mengimani hari akhir,memahami hakikat kematian sebagai "pintu" menuju kehidupan yang kekal,membuat visi kematian terbentuk secara tepat. Yaitu mati dalam keadaan khusnul khatimah.Hal ini akan tercermin pada optimisme hidup,kelembutan hati,stabilitas sikap dan perilaku,kehati-hatian mengisi hidup,serta amal sholih.Ziarah, semestinya bisa menguatkan visi hidup sekaligus visi kematian,mensugesti manusia untuk merekrontruksi kehidupan,yang kemudian menyangga keimanan menjadi semakin kokoh.

Filsafat jawa mengatakan "URIP GOR MAMPIR NGOMBE" ....

Read More

TEMPAT WISATA DI BANDUNG

DAFTAR WISATA BANDUNG KOTA


1. Taman Makam Pahlawan Cikutra
        Taman Makam Pahlawan Cikutra adalah komplek pemakaman bagi pejuang dan tentara di Kota Bandung. Pemakaman ini berlokasi di Kelurahan Cikutra, Cibeunying Kidul, Bandung, di bagian timur laut kota.

2. Museum Geologi Bandung
        Museum Geologi didirikan pada tanggal 16 Mei 1928.  Sebagai salah satu monumen bersejarah, museum berada di bawah perlindungan pemerintah dan merupakan peninggalan nasional. Dalam Museum ini, tersimpan dan dikelola materi-materi geologi yang berlimpah, seperti fosil, batuan, mineral.  

3. Gedung Sate Bandung
        Bangunan gedung ini dirancang arsitek Ir J. Berger dari Landsgeboundienst,Negeri Belanda. Dibutuhkan tenaga hingga 2.000 orang pekerja. Di antara ribuan pekerja itu, terdapat lebih kurang 150 Cina Konghu atau Kanton, tukang kayu dan pemahat batu yang trampil di negerinya. Arsitek Belanda, Dr. Hendrik Petrus Berlage, menyebut bahwa Gedung Sate beserta rancangan kompleks Pusat Perkantoran Instansi Pemerintahan Sipil Hindia Belanda di Bandung merupakan sebuah karya besar. Sementara Coor Passchier dan Jan Wittenberg, dua arsitek Belanda yang menginventarisir bangunan kolonial di Bandung, menyebut Gedung Sate sebagai sebagai bangunan monumental yang anggun mempesona, serta memiliki gaya arsitektur yang unik, dan gigantik.

Gedung Sate sendiri sebenarnya hanya bagian kecil atau sekira 5% dari “Kompleks Pusat Perkantoran Insatansi Pemerintah Sipil” Hindia Belanda yang menempati lahan Bandung Utara seluas 27.000 meter persegi. Oleh penduduk tempo dulu “Gedong Sate” dinamai “Gedong Bebe” yang kemudian lebih populer dengan “Gedung Sate” karena di puncak menara gedung tersebut terdapat “tusuk sate” dengan 6 buah ornamen berbentuk jambu air.

4. Monumen Perjuangan Rakyat Jawa Barat
       Monumen ini terletak di sebelah utara Gedung Sate Bandung. Jika kita berada di plaza monumen tersebut, secara garis lurus, kita dapat melihat dengan jelas bangunan Gedung Sate. Antara monumen dan Gedung sate, terdapat Taman Kota, Jl. Surapati, Lapangan Gasibu, dan Jl. Diponegoro. Monumen ini dekat juga dengan Kampus Universitas Padjajaran di Jalan Dipati Ukur Bandung. Di sebelah barat dari monumen ini berdiri tegak Gedung Telkom Indonesia, dan di sebelah timur berdiri Gedung Pertamina Indonesia.

Banyak aktivitas yang sering dilakukan di monumen ini. Selain sebagai titik massa untuk berkumpul sebelum dan sesudah aksi dalam berbagai isu tuntutan, di monumen ini sering pula diadakan acara-acara hiburan. Seperti pasar malam, acara dangdut, dan acara-acara lain yang diselenggarakan oleh salah satu stasiun televisi di negeri ini.

5. Kebun Binatang Bandung
       Terletak di Jl. Tamansari. Kebun Binatang Bandung ini pada awalnya dikenal dengan nama Derenten (dalam bahasa sunda, dierentuin) yang artinya kebun binatang. Kebun Binatang Bandung didirikan pada tahun 1930 oleh Bandung Zoological Park (BZP), yang dipelopori oleh Direktur Bank Dennis, Hoogland. Pengesahan pendirian Kebun Binatang ini diwenangi oleh Gubernur Jenderal Hindia Belanda dan pengesahannya dituangkan pada keputusan 12 April 1933 No.32. Pada saat Jepang menguasai daerah ini, tempat wisata ini kurang terkelola, hingga pada tahun 1948, dilakukan rehabilitasi untuk mengembalikan fungsi tempat wisata ini.


6. Taman Ganesha Bandung
      Adalah sebuah taman kota yang terletak di Jalan Ganesha – Bandung, persis di depan Kampus Institut Teknologi Bandung. Dari segi ukuran, taman ini tidak begitu luas namun sangat asri karena berbagai tumbuhan yang ada di taman dan sekitarnya. Taman dilengkapi dengan banyak tempat duduk yang dapat digunakan untuk refreshing khususnya di siang hari. Karena lokasinya tidak jauh dari Kebun Binatang Bandung, taman ini sering digunakan oleh para pengunjung kebun binatang untuk beristirahat bersama keluarga sambil menikmati makan siang.

Di sekitar taman tumbuh pepohonan yang tinggi yang dihuni oleh beraneka ragam burung. Memang, kawasan Jalan Ganesha diperuntukkan bagi konservasi beraneka ragam burung sehingga tidak satu pun burung yang ada diperbolehkan untuk diburu.

Bagi yang ingin berkuda sambil berkeliling taman, di sekitar taman terdapat banyak sekali penyewaan kuda. Bagi anak kecil dapat didampingi oleh sang pemilik kuda, atau bagi yang sudah berani berkuda sendiri dapat melakukannya tanpa didampingi sang pemilik kuda. Bagi keluarga yang ingin beramai-ramai menikmati taman dapat menyewa dokar yang dikendalikan oleh sang pemilik dokar.

7. Taman Lansia Bandung
       Taman Lansia adalah sebuah taman kota yang terletak di sebelah kanan Gedung Sate Bandung. Merupakan sarana refreshing dan istirahat bagi warga kota Bandung maupun warga luar Bandung yang sedang berkunjung ke kota Bandung.

Di sekitar taman terdapat beberapa tempat yang menyajikan berbagai penganan dan makanan. Sebut saja Youghourt Cisangkuy, merupakan tempat yang cukup tersohor bagi kalangan warga Jakarta. Ada juga kios yang menyediakan surabi dengan berbagai macam rasa, mulai dari rasa keju, coklat, susu, pisang, dan lain-lain. Seringkali ada mobil keliling yang menjajakan beraneka barang pecah belah dan kerajinan keramik.

8. Pusat Sepatu dan Tas Cibaduyut
      Seperti namanya, di sepanjang Jalan Cibaduyut Bandung, kita bisa melihat toko-toko yang berjejer memajang dagangan yang didominasi oleh tas dan sepatu. Kalau kita masuk ke dalamnya, kita dapat menemukan lebih banyak lagi. Ada pakaian termasuk jaket kulit, tas kulit, tas gendong, dompet, ikat pinggang, boneka, sandal, dan lain-lain. Harganya pun bervariasi, mulai dari beberapa puluh ribu saja sampai dengan ratusan ribu rupiah.

9. Museum Pos Indonesia Bandung
      Keberadaan Museum Pos Indonesia yang berlokasi tidak jauh dari Gedung Sate, tidak terlepas dari perjalanan sejarah Perusahaan Pos di Indonesia. Museum ini hadir sejak zaman Hindia Belanda, tepatnya pada tahun 1933 dengan nama Museum PTT (Pos Telegrap dan Telepon) dan menempati bagian sayap kanan bawah gedung kantor PTT . Bangunan museum ini dibangun pada tanggal 27 Juli 1920 dengan luas bangunan 706 m2 dan dirancang oleh arsitek Ir. J. Berger dan Leutdsgebouwdienst dengan gaya arsitektur Italia masa Renaissance sebagai sebuah tempat yang mengoleksi perangko-perangko dari berbagai negara.

10. Taman Ade Irma Suryani Nasution
        Taman Lalu Lintas Ade Irma Suryani Nasution adalah tempat yang tepat bagi anak untuk belajar kelalulintasan. Di taman yang sejuk dan nyaman ini, anak-anak akan menikmati berkendara dengan sepeda atau kendaraan mini di jalur buatan yang dilengkapi dengan rambu-rambu lalu lintas. Dan langsung mempraktekkan pelajaran kelalulintasan dalam suasana permainan yang menyenangkan.

11. Museum Mandala Wangsit Siliwangi
          Museum Mandala Wangsit Siliwangi adalah museum senjata yang berada di Bandung, Jawa Barat. Nama Siliwangi sendiri adalah seorang pendiri Kerajaan Pajajaran yang kekuasaanya tak terbatas, konon raja yang arif dan bijaksana serta wibawa dalam menjalankan roda pemerintahaan, sedangkan arti Mandala Wangsit adalah sebuah tempat untuk menyimpan amanat, nasihat dari pejuang masa lalu kepada generasi penerus melalu benda-benda yang ditinggalkannya.

Nama jalan tempat museum ini, Jl. Lembong, diambil dari nama Letkol Lembong, salah satu prajurit Siliwangi yang menjadi korban dalam Peristiwa Kudeta Angkatan Perang Ratu Adil. Sebelumnya jalan itu bernama Oude Hospitaalweg.

12. Museum Konferensi Asia Afrika
         Gedung yang terletak di jalan Asia Afrika ini didirikan oleh seorang arsitek Belanda yang bernama Van Galenlast dan C.O. Wolf Shoomaker. Gedung ini menjadi sangat terkenal sejak diadakannya Konferensi Asia Afrika tahun 1955, kemudian Konferensi Mahasiswa Asia Afrika tahun 1956 dan Konferensi Islam Asia Afrika yang menyimpan naskah-naskah dan peniggalan-peniggalan Asia Afrika yang terkenal. Gedung ini dibuka untuk umum setiap harikerja dan mudah dicapai dengan menggunakan bus kota jurusan Cicaheum-Cibeureum, Museum ini menampilkan koleksi foto-foto dan barang-barang tiga dimensi yang berhubungan dengan Konferensi Asia Afrika 1955, Benda-Benda KAA, Foto KAA sebelum dan sesudah peringatan KAA, Dasa Sila Bandung, Ulas Pers, Patung tokoh-tokoh KAA, Ruang pameran tetap, Ruang aula, Audio visual dan Perpustakaan

13. Alun-alun dan Masjid Agung Bandung
         Masjid Raya Bandung Provinsi Jawa Barat yang dulu dikenal dengan Masjid Agung Bandung, selesai dibangun kembali pada 13 Januari 2006. Pembangunan itu termasuk dengan penataan ulang Alun-alun Bandung, pembangunan dua lantai basement dan taman kota sekaligus halaman masjid yang dapat dipergunakan untuk kegiatan seni budaya serta salat Idul Fitri dan Idul Adha.

14. Monumen Bandung Lautan Api
          Merupakan monumen yang menjadi markah tanah Bandung. Monumen ini setinggi 45 meter, memiliki sisi sebanyak 9 bidang. Monumen ini dibangun untuk memperingati peristiwa Bandung Lautan Api, dimana terjadi pembumihangusan Bandung Selatan yang dipimpin oleh Muhammad Toha.

Monumen ini berada di tengah-tengah kota yaitu terletak di kawasan Lapangan Tegallega. Monumen ini menjadi salah satu monumen terkenal di Bandung. Monumen ini menjadi pusat perhatian setiap tanggal 23 Maret mengenang peristiwa Bandung Lautan Api.

Untuk lebih abdolnya silahkan datang sendiri ke kota Bandung, dan nikmati keindahan kota Bandung....

Read More

Marhaban Ya Ramadhan

Asalamualaikum wr wb...

 Sebentar lagi kita seluruh umat islam akan meyambut bulan suci ramadhan,bulan yang sangat dinantikan oleh setiap muslim diseluruh dunia.. Menyambut bulan suci Ramadhan, saya ingin mengucapkan Selamat menjalankan ibadah puasa.
    Semoga ALLAH mensucikan jiwa kita sebelummemasuki bulan suci ramadhan dan memasukkan kita kedalamgolongan orang-orang yang mendapat rahmat,barokah dan maghfirohnya.Amin...

     Semoga di Ramadhan kali ini kita dapat semakin mempertebal iman dan taqwa,dan menjadi manusia yg lebih baik.Amiiin

   Marhaban ya ramadhan,

Read More

Toilet Terjauh Dalam Sejarah

wah kalau mau ketoilet jauh kayak gitu ya susah....hhhh

Read More

Manfaat Buah kurma

 Manfaat Buah Kurma 

"Allhumma baariklana fi rajaban wa sya'ban wa baligna romadhon. Ya Allah,berkahilah kami dibulan rojab dan syaban,dan sampaikanlah kami ke bulan ramadhan." 

Puasa adalah Ibadah wajib bagi umat muslim diseluruh dunia. Tapi tahukan anda bahwa selain baik untuk tujuan rohani ternyata puasa juga sangat baik untuk kesehatan,jika dilakukan dengan benar. Mengurangi konsumsi makanan berat dan makan lebih teratur saat kita berpuasa ternyata sangat baik untuk kesehatan lambung.

     Achmad Chodjim mengatakan, seorang penceramah yang biasa memberikan tausiyah pada beberapa acara keagamaan. “Padatnya pekerjaan membuat kita tertekan. Ditambah lagi perut yang lapar, membuat puasa semakin terasa berat dan timbul rasa malas. Padahal, kalau semuanya diatur, kita tidak akan merasa depresi saat berpuasa,” ujar Achmad, saat talkshow mengenai keajaiban puasa yang diadakan oleh Bard Valley Medjool Dates di Tirtayu Healing Center, Jakarta, Sabtu (23/7/2011) lalu.

Pertama-tama yang harus dilakukan menurut Achmad adalah tidak menganggap pekerjaan sebagai beban. “Saat berpuasa, beraktivitas seperti biasa. Jangan merasa sedang berpuasa sehingga tidak ada bedanya bekerja sambil puasa atau tidak puasa. Lalu, perlu diingat bahwa yang sedang berpuasa adalah kita, bukan orang lain. Jadi biarkan saja teman-teman kantor yang tidak berpuasa, makan di depan kita. Atau kalau harus meeting di luar kantor dan itu di tempat makan, tidak perlu protes,” jelas Achmad.

    Achmad menambahkan, puasa sebetulnya hanya mengubah jam makan dari siang menjadi malam. Oleh karena itu, porsi makan ketika berbuka puasa juga tidak boleh berlebihan karena lambung akan mengalami kejutan sehingga bekerja lebih keras.

“Sebaiknya berbuka dengan yang manis, salah satu contohnya adalah kurma. Makan dua sampai tiga butir kurma dan air putih cukup untuk berbuka untuk mengantarkan perut yang kosong agar siap menerima makanan berat,” ungkap penulis sejumlah buku tentang spiritualitas ini.

Menurutnya kurma dapat menetralisasi lambung dan membantu proses detoksifikasi setelah sehari penuh berpuasa. “Setelah makan kurma dan minum air putih, Anda bisa sholat magrib dulu, bahkan bisa menunda makan sampai selesai sholat tarawih,” tambahnya.

Setelah itu, silakan mengonsumsi makanan berat dengan mengurangi karbohidrat. Sebab, meski kandungannya sedikit, namun karbohidrat memiliki ampas yang banyak. Memaksa mengonsumsi makanan yang berat dari segi karbohidrat akan membuat Anda merasa mengantuk setelah sahur dan berbuka, karena perut yang kosong dipaksa mengolah makanan-makanan berat.

Mengurangi porsi makanan berat, terutama karbohidrat, juga dapat membantu lambung bekerja lebih baik saat berpuasa. Selain itu, mengkonsumsi gula alami dari buah-buahan terutama kurma, dapat menambah daya tahan tubuh dan membantu masa penyembuhan setelah sakit.
      Achmad mengungkapkan bagaimana orang-orang di daerah Timur Tengah yang gersang dapat menahan lapar dan haus dalam kehidupan sehari-hari karena kebiasaan mereka mengonsumsi kurma. “Di Arab, air minum itu langka. Maka masyarakat banyak mengonsumsi kurma untuk menghilangkan haus sekaligus lapar,” jelasnya.

Untuk menetralisasi lidah setelah berpuasa, orang gemar minum sirup. Namun, Achmad menyarankan untuk mengonsumsi kolak saja. Banyak iklan minuman sirup saat bulan Ramadan menurutnya kurang tepat, karena sirup tidak baik diminum setelah berbuka. Sesekali memang tidak apa-apa, tetapi kalau manisnya berlebihan dan diminum terus-menerus, sirup bisa merusak metabolisme tubuh.

Lagipula, kini kurma juga tak hanya bisa dikonsumsi sebagai buah biasa. Sudah banyak jenis kue yang terbuat dari kurma dan dijual di toko-toko kue atau pusat penjualan kurma. Mengonsumsi kue-kue yang terbuat dari kurma juga bisa dipilih untuk berbuka dengan makanan ringan tetapi sehat.

Read More

Jembatan Selat Sunda Akan Menjadi Jembatan Terpanjang ke-2 Dunia

Jembatan ke 2 terpanjang di dunia


Kajian pembangunan Jembatan Selat Sunda (JSS) terus dilakukan. Menelan dana hingga
Rp 150 triliun , JSS akan menjadi jembatan kedua terpanjang di dunia.

Direktur Jenderal Bina Marga Kementerian Pekerjaan Umum Djoko Murjanto mengatakan dalam rapat dengan DPR-RI Komisi V di Gedung DPR-RI, Senayan, Jakarta, Senin (28/3/2011).

"Indikasi biayanya 100 triliun tanpa kereta api, dengan jalur kereta api menjadi 150 triliun. Akan jadi terpanjang di Indonesia dan terpanjang kedua di dunia, dengan dua jalur di kiri dan kanan. Satu jalur kereta api di tengah," tutur Djoko.

Djoko mengatakan, jembatan yang jadi penghubung Jawa-Sumatera ini akan melewati dua palung berkedalaman 120 meter. Oleh Karena itu diperlukan teknologi canggih untuk dapat menahan jembatan sehingg bisa melewati palung-palung tersebut.

"Diperlukan dua ultra-long suspension bridges dengan bentang 2,2-2,5 km untuk menghindari dua palung yang ada. Jembatan ini juga akan melalui Pulau Sangiang," jelas Djoko.

Dengan dana yang sangat besar yakni Rp 150 triliun, pembangunan JSS memerlukan dukungan pemerintah dan dibutuhkan lagi transmisi listrik, dan pipa gas.

"Sementara itu akan dikembangkan kawasan Banten dan Lampung, butuh infrastruktur. Jembatan ini mempunyai panjang 28 km dan pembangunannya mengadopsi Jembatan Messina di Italia.

Spoiler for ini gambarnya :

Read More

Tausiyah

Hidup manusia itu seperti sebuah buku, sampul depan adalah tanggal lahir dan sampul belakang adalah tanggal kematian. tiap lembar adalah hari-hari dalam hidup kita. Ada buku yang tebal ada pula yang tipis. hebatnya adalah seburuk apapun halaman sebelumnya, selalu tersedia halaman selanjutnya yang bersih, baru dan tiada cacat. Sama dengan hidup kita, seburuk apapun kemarin, Allah selalu menyediakan hari yang baru untuk kita,untuk bisa melakukan sesuatu yang benar setiap hari, dan mendapatkan hidayah-Nya. Memperbaiki kesalahan, melanjutkan alur cerita yang sudah ditetapkan-Nya.

Read More

Read More

Kematian

"Setiap yang bernyawa akan merasakan mati. Dan hanya pada hari kiamat sajalah
diberikan sempurna balasanmu.
Barang siapa dijauhkan dari nerakadan dimasukan kedalam surga, sungguh, dia memperoleh kemenangan.kehidupan dunia hanyalah kesenangan yang memperdaya ." (QS Ali 'Imran (3):185)

Read More